Instafood de mai

by Antigone XXI


Instafood de Mai - Antigone XXI

Coucou mes Choubidous !

 

Dites, c’est moi ou… on a manqué l’Instafood du mois d’avril ? Oui, n’est-ce pas ?.. Hum ! Et bien, ce n’est pas très grave car, pour me rattraper, je fais coup double aujourd’hui en vous présentant l’Instafood du mois d’avril ET de mai ! Encore plus de bons petits plats, encore plus de bonheur, pas vrai ? Mais aussi de choix cornéliens… J’ai toujours été une grande sadique 😉

Vous vous souvenez ? Vous choisissez votre plat préféré parmi ceux présentés ici, vous votez en commentaire et je vous dévoile la recette sélectionnée jeudi !

Vous avez jusqu’à mercredi pour élire votre recette favorite !

(ah, et, s’il-vous-plaît, laissez un commentaire à cet article, pas en-dessous de chaque photo… je ne m’y retrouve pas sinon !)

A vous de jouer !

(Passez sur les photos pour accéder à leur légende ou cliquez dessus pour les voir en taille réelle ou diaporama)

Petit-déjeuner ensoleillé ! ♥
Un de mes goûters préférés... ♥
Salade de riz à l'orientale
Pudding maison & smoothie gourmand
Salade de riz à la Méditerranéenne
Le jus post-effort !
Smoothie exotique, muffins & plein de purée d'amande !
Assiette Mary Poppins !
Banana Almond Molasses Granola
Purées d'oléagineux maison
Pâtes en folie & avocat joli
Scones & smoothie in a bowl
Crème ultra-protéinée chocolat & cacahuète ♥
♫ Un peu de tout et soyons fous ! ♫
Semoule d'épeautre, tofu, amande & cranberries
Cel's Woody Breakfast ♥
Les Cookies du dimanche
Porn Pancakes
Assiette pleine de bonnes choses !
Before...
Porridge de chia aux fruits exotiques
The very chocolatey [vegan] cookies
Aaaaah !...
Cho-co-lat
Pâtes du soleil
Pâtes, brocoli & potimarron
Cruffes au chocolat
Cookies au chocolat
Porridge kiwi & matcha Chia
Rouleaux de printemps
Frappuccino Milkshake
Assiette de mezzés
Banana Bread Muffins ♥
Banana Split, compote & muffins
Falafels & hummus maison
Les bananes les plus noires de l'histoire
Compote fraise & rhubarbe
Serpentin de Potimarron
Tarte aux poires & crème de chocolat
Quinoa foufou aux cranberries et noix de cajou
Granola Choco-Sésame
Le meilleur pain perdu du monde
Quiche Lorraine 100% végétale
Salades de fruits & biscuits
Mon gâteau fruité du goûter (sans gluten !) ♥
Délice de mangue
Petits biscuits croquants au muesli
Salade de millet exotique
Yaourt d'amande & fraises
Rhubarbe
Mini-cake aux orties
Banana Bread aux barres chocolatées
Taboulé, crème de brocoli & petites barres énergie
Barres énergétiques (sans cuisson)
Taboulé arc-en-ciel & pommes de terrer rôties
Taboulé aux crudités + petit Brötchen maison
Pâtes d'épeautre à la Méditerranéenne

Certaines des recettes présentées ici ont déjà fait l’objet d’articles (tarte poire et chocolat, quiche lorraine, pain perdu,  cookies au chocolat, falafels & hummus, etc.), mais je compte sur vous pour vous laisser guider par votre gourmandise et repérer tous les bons petits plats orphelins qui n’attendent que vous !

A jeudi les amis !

 

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163 comments

Beth 2 juin 2014 - 18 h 03 min

Il y a beaucoup de belles choses, mais Salade de riz à l’orientale tombe dans mes goûts du moment 😉

Reply
Gwen 2 juin 2014 - 18 h 03 min

moi je vote pour le porridge de graine de chia !

Reply
Anna 2 juin 2014 - 18 h 04 min

Hello Ophélie ! Crème ultra-protéinée chocolat & cacahuète for me ♥ Looks so good!!
Bises,
Anna

Reply
Melle Pigut 2 juin 2014 - 18 h 04 min

Je me disais qu’il y avait trop de choix avec ces deux mois, jusqu’à ce que je revois ça : la crème ultra protéinée chocolat – cacahuète… et mon choix est fait ! 😀

Reply
Francelaouf 2 juin 2014 - 18 h 05 min

Crème ultra protéinée chocolat et cacahuète pour moi 🙂

Reply
rese 2 juin 2014 - 18 h 08 min

crème ultra protéinée chocolat et cacahuète pour moi aussi!!! 😉
:*

Reply
Johanna 2 juin 2014 - 18 h 09 min

Gâteau fruité du goûter pour moi ! Il a l’air trop bon ! <3

Reply
Ame 2 juin 2014 - 18 h 15 min

Porridge kiwi & matcha Chia pour moi! J’ai une envie folle de savoir comment utiliser le matcha (correctement, vu le prix 🙂 ) et de connaître les raisons qui poussent les personnes à consommer cette poudre de thé ! En plus, j’ai lu quelques part que ses premières utilisations étaient liées au bouddhisme (il y a toujours plein de choses à apprendre sur cette philosophie de vie…) Bonne semaine à ma blogueuse préférée 😀

Reply
C.sil 2 juin 2014 - 18 h 16 min

Moi, j’aimerais bien savoir ce que tu mets dans tes rouleaux de printemps, parce que je suis sûre qu’il y a moyen de décliner à l’envi…. 🙂

Reply
Viki Soderini 2 juin 2014 - 18 h 16 min

Rhooou miam miam, les cookies du dimanche m’intéressent tiens… Parce que moi, tes very chocolatey cookies je les ai déjà adopté, mais mon homme il aimerait moins chocolaté… Donc les cookies du dimanche seraient parfaits !

Merci pour tout Ophélie !

Bises

Reply
Marie 2 juin 2014 - 18 h 16 min

Le pain perduuuuuuu !!!! miammm !!!! surtout si c’est le meilleur de l’univers 😉

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 18 h 17 min

Comme je l’explique en fin d’article, j’ai déjà donné la recette du pain perdu ! 🙂

Reply
Marie 8 juin 2014 - 11 h 17 min

Oups… j’avais des gourmandises plein les yeux, j’ai pas bien lu 🙂

Reply
Erwana 2 juin 2014 - 18 h 18 min

Le gâteau du goûter ! Le gâteau du goûter ! 😉

Reply
Marie S 2 juin 2014 - 18 h 19 min

Oooooh ouiiii ! Moi aussi je veux le gâteau du goûter sans gluten !

Reply
Alex 2 juin 2014 - 18 h 22 min

Je n’arrive pas à n’en choisir qu’un, du coup, je donne quand même les 2… Yaourt d’amande et fraises et le banana bread aux barres chocolatées

Reply
Gaëlle 2 juin 2014 - 18 h 24 min

Ohlala, on dirait une galerie de photos d’un magazine, c’est trop beau, toutes ces couleurs, ces saveurs, ces repas et ces différents plats ! Dis, un jour où tu auras le temps, tu nous écriras un article sur la photographie ? 🙂

Une seule recette, t’es sûre ? Mais c’est trop dur ! Parce que tes scones me font de l’œil, ton banana bread avec les barres ( 2 recettes en une, héhé 😛 ) et tes pancakes de folie aussi, sans parler des tartinades et de tes fabuleuses sauces ! Et puis ta version des cruffes, quand même 😉 Bon, du coup, c’est un peu toi qui choisis là, non ? 😉
( et je ne sais pas comment tu fais pour rendre tes porridges de chia si beaux et si blancs, alors que j’ai l’impression que tu utilises du chia noir – et avec le bol rouge et le fond blanc, ça ressort super bien et c’est hyper joli – , les miens sont tout gris et pas du tout appétissants… La recette ? ^^ )

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 19 h 35 min

Oh, mais Gaëlle, tu es sûre que tu n’as pas une épreuve ‘Gentillesse & Compliments’ à préparer pour le bac ? Car j’ai l’impression que tu t’entraînes bien avec moi et tu sais quoi ?.. Je te mets d’emblée 20 sur 20 ! Tu ferais rougir l’examinateur le plus revêche et bougon que cette Terre puisse porter !
Bref, tu es adorable et je ne sais comment te remercier <3
Béh, je sais pô pour les graines de chia, c'est vrai que j'utilise toujours des graines noires, et non blanches, mais c'est peut-être parce que d'une, je me fais des grands bols (pas 2 càc dans 1 goutte de lait, quoi… 😉 ) donc la concentration en graines est différente, ou, de deux, parce que souvent je fais moitié-moitié avec des flocons de céréales (mais pas toujours, effectivement…). Sinon, cela doit aussi dépendre du lait : certains sont plus blancs et épais que d'autres… Grand mystère en tout cas, je serai attentive lors de mon prochain bol de chia ! 😉

Reply
Gaëlle 3 juin 2014 - 12 h 44 min

Ha ha ha ! 😀 Il y a de quoi faire avec toi, c’est perpétuellement des « oooh, aaah, trop beau, trop bon, magnifique, superbe, parfait » et j’en passe 😉 Bon, j’ai essayé d’être la plus gentille possible pour mon épreuve de ce matin, tu crois que ça va marcher ? (mais c’était un peu dur parce qu’il fallait que j’utilise de la viande…) ( j’aurais peut être dû leur apporter des cookies, tiens 😉 ) Merci à toi ! <3
Merci pour tes conseils, je réessayerai dès que j'aurai racheté du chia. J'utilise généralement du lait d'amandes ou de sésame, parfois d'avoine ou de noisettes, et je me fais aussi des bols d'ogresse ( breakfast power ! ). Bon, je dois m'y prendre très mal alors ! ^^

Reply
Gaëlle 3 juin 2014 - 15 h 07 min

( rohlala, mes messages sont toujours aussi peu clairs, je suis désolée… Il fallait que j’utilise de la viande = j’avais une expérience à faire avec de la viande… C’étaient des TP notés )

Reply
Antigone XXI 3 juin 2014 - 17 h 00 min

Ha ha ! 😀
J’étais en train de me demander aussi si tu avais eu une épreuve de gigot d’agneau à ton bac cuisine et j’étais un peu perplexe… 😉

Échos verts ❀ Natasha 2 juin 2014 - 18 h 29 min

Alors je vote pour les cookies du dimanche, les biscuits croquants au muesli ou les banana bread muffins… Bref, tu l’auras compris, je veux encore plus de recettes d’encas sucrés et gourmands végans car les tiennes sont les seules de toutes celles que j’ai essayées qui marchent et qui me régalent vraiment 🙂

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 19 h 28 min

Rhooo, c’est gentil, ça… <3

Reply
stéphanie 2 juin 2014 - 18 h 30 min

Moi aussi je veux bien le gateau fruité sans gluten!!!

Reply
Coraline 2 juin 2014 - 18 h 34 min

La salade de riz à l’orientale!

Reply
isabelle 2 juin 2014 - 18 h 35 min

le rouleau de printemps….je suis ‘plutôt pour une recette salée en tout cas!

Reply
Emji 2 juin 2014 - 18 h 39 min

Je vais tricher, double instafood, double réponse !
Je suis tellement curieuse que je veux EVIDEMMENT savoir ce qu’il y a dans la salade Mary Poppins (à moins que ce soit le bol qui soit sans faim), et pour le côté méga-ultra-gourmand-indécent, le porn cake !

Reply
izaza 2 juin 2014 - 18 h 42 min

Visuellent parlant je craque sur le porridge de chia aux fruits exotiques mais gustativement parlant je vote sans hésiter pour la tarte poire creme de chocolat!!!!!

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 19 h 29 min

Ah, comme expliqué en fin d’article, la tarte poire-chocolat n’est pas une nouveauté, j’en ai publié ici la recette ! 🙂

Reply
commeunetaupe 2 juin 2014 - 18 h 45 min

Bihhhhh, les yaourts lait d’amande et les biscuits croquants au muesli, miaaaaammm!!

Reply
Noémie Vey (@KnowHeyMe) 2 juin 2014 - 18 h 52 min

Les pâtes à la méditerranéenne ça sens l’aubergine et tout ça et moi j’adore !

Reply
Gwenaelle 2 juin 2014 - 18 h 57 min

Alors ! Beaucoup me tentent mais je vais voter pour 2 (je fais soft ^^) : pâte du Soleil ou salade de riz à l’oriental 🙂
Belle semaine 🙂

Reply
Cécilia Chocolat 2 juin 2014 - 18 h 58 min

L’assiette Mary Poppins! Le nom me fait trop rêver et j’ai l’impression que c’est la thématique de ma semaine…

Reply
cindy 2 juin 2014 - 19 h 01 min

oulala c’est dur de choisir , moi c’est la photo du banana Split, muffins et compote qui me plait beaucoup , j’aimerai pouvoir me faire le même petit déj avec ces trois recettes , j’aimerai beaucoup connaitre aussi la recette de la salade de riz a la méditerranéenne ! Merci Ophélie ! gros bisous !

Reply
Mily Poissonne 2 juin 2014 - 19 h 04 min

Le gâteau fruité du goûter stp <3

Reply
cindyrossat 2 juin 2014 - 19 h 04 min

le banana bread muffin me fait trop envie….

Reply
Marie 2 juin 2014 - 19 h 10 min

Moi, j’aimerais la recette des scones, ils ont l’air trop bon!

Reply
Minette 2 juin 2014 - 19 h 15 min

Bonjour Antigonexxi,
Toutes tes photos me mettent l’eau à la bouche… mais il faut faire un choix, j’aimerais beaucoup que tu donnes la recette du petit déjeuner ensoleillé et celle des pâtes du soleil, ça me fait trop envie! Bisous

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 19 h 27 min

Merci Minette !
Si ça ne t’embête pas, pas besoin de rajouter ‘xxi’ après Antigone : c’est XXI, les chiffres romains de 21 ! (tu sais, comme le siècle dans lequel nous sommes…) 🙂

Reply
Mnêmosunê 2 juin 2014 - 19 h 24 min

Bonjour Ophélie !
Impossible pour moi de choisir 1 seule recette parmi tout cela, alors je vais te donner mon top 3 : l’assiette de mezzés (parce que je pense qu’il y a du pois chiche et que le pois chiche c’est la vie), les porn pancakes (parce que j’adore les pancakes et que le nom me fait rire) et le granola choco sésame (parce qu’une association comme ça, ce serait dommage de pas partager).
Et sinon, ma gourmandise se porte bien, merci !
Bonne journée !

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 19 h 26 min

Ah, tu vas être heureuse, comme je le précise en fin d’article, j’ai déjà donné les recettes de certains des plats présentés ici, notamment du granola choco-sésame et des falafels / hummus ! 🙂

Reply
Mnêmosunê 4 juin 2014 - 18 h 53 min

Mais alors ça veut dire que je suis passée à côté du granola ??? Les falafels je m’en rappelle, mais le granola ?!
Rho je vais réparer ça , merci !
(La prochaine fois je lirai mieux la fin de l’article, toute pressée que j’étais de voter !)

Reply
Antigone XXI 4 juin 2014 - 19 h 27 min

Mais voui je crois bien ! Allez, rien que pour toi, le voilà ! 😉

Reply
Hectorina 2 juin 2014 - 19 h 30 min

Je vote aussi pour le gâteau du goûter aux fruits et sans gluten ! 🙂

Reply
angie 2 juin 2014 - 19 h 30 min

Je vote pour : Crème ultra protéinée à la cacahuète!

Reply
Fanny/Paninii 2 juin 2014 - 19 h 30 min

la crème ultra-protéinée chocolat et cacahuète!!!!! (bave devant la photo!)

Reply
Béa* 2 juin 2014 - 19 h 31 min

raaaaa dur.
j’ai fait fi de toutes les recettes contenant du chocolat.
Obligé.
Sinon le choix est impossible ( c’est pas du jeu de proposer AUTANT de superbes recettes chocolatées)
je viens de découvrir le chia, je surkiffe.
Donc : Porridge de chia aux fruits exotiques pour moi ! 🙂

Reply
Vanou 2 juin 2014 - 19 h 32 min

Coucou !
Ah c’est terrible de choisir qu’une seule recette ! Trop de choix ! lol
Alors on va dire (je fais la ploume ! ^^) : Banana almond molasses granola
Bises !

Reply
lolo namoo gaia 2 juin 2014 - 19 h 35 min

moi je vote pour les porridges chia matcha et chia exotique!

Reply
Pascaline Guichard 2 juin 2014 - 19 h 38 min

Mais euuuh, il est nul ce jeu, moi j’ai envie se découvrir pleins de trucs, c’est impossible de choisir!
Je choisis donc de frauder et de voter pour les purees d’oleagineux maison (même si apres le beurre de coco j’ai ma petite idée de la méthode), ET les rouleaux de printemps.
Et aussi le granola banana almond parce que le petit dejeuner c’est le repas le plus important de la journée. Et toc !

Reply
Cathy 2 juin 2014 - 19 h 40 min

Gâteau sans gluten ! Gâteau sans gluten ! 😀

Reply
Lou 2 juin 2014 - 19 h 48 min

TOUTES !!
Ah non, c’est pas possible ?…
Roh ;_; bon bah.. ‘Pates du soleil’ alors !

Reply
Yamina 2 juin 2014 - 19 h 49 min

Bonsoir à toutes et tous

J’ai bavé sur mon clavier, y’en a partout !!!!!!

du frais, du chocolat, du riz , les salades enfin tout tout me donne envie. Mais je crois bien que je craque pour la Crème ultra protéinée chocolat et cacahuète.

J’aimerai te poser une question qui m’intéresse au plus haut point. Bien sur tu répondra quand tu auras le temps 🙂

Je ne mange pas de viande, au début c’était une question d’économie (c’est cher et pas sur que ce soit de la bonne qualité )
Aujourd’hui, je n’en mange plus du tout c’est une question d’économie, pas sur que ce soit de la bonne qualité, en plus l’élevage n’est pas compatible avec « mon réveil » quant à l’écologie et en dernier j’ai aujourd’hui du respect pour toutes formes de vie. Donc voilà plus de viande.
Mais parce qu’il y a un mais, j’aimerai beaucoup manger comme toi (ou comme toutes les personnes véganes) mais je me demande si financièrement c’est faisable pour moi.
Peux tu me donner qq prix de repas, de mets ou d’ingrédients ?

je te remercie, et pour tes recettes à tomber et en avance pour la réponse à ma question;

Bonne semaine

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 20 h 00 min

Et bien justement, tu as déjà un peu ta propre réponse ! 😉
La viande, c’est cher, très cher, de même que les fromages : l’avantage, avec une alimentation végétalienne, c’est qu’on peut s’en passer ! Quand tu regardes les prix au kilo, les lentilles, pois chiches, haricots et autres légumineuses sont bien moins chères que la viande, pour une apport nutritionnel bien plus intéressant. Donc top de ce côté-là ! 🙂
Pour le petit-déjeuner, les flocons d’avoine sont très peu chers et tu peux les servir avec du lait ou du yaourt de soja, mais aussi avec des laits maison qui sont souvent peu onéreux, ainsi que quelques fruits secs et noix.
Je serais bien en mal de te donner des prix de repas exacts: le mieux, c’est que tu regardes un peu en magasin le prix des légumineuses, céréales complètes, tofu ou produits à base de soja, et que tu te fasses une idée.
Mais sache que je dépense moins maintenant en mangeant vg qu’avant en mangeant omni, et pourtant, je mange maintenant bio ! 🙂

Reply
Noémie 2 juin 2014 - 19 h 52 min

Je vote pour les Cookies du dimanche ! 🙂

Reply
Marie-Hélène 2 juin 2014 - 19 h 57 min

Difficile de ne choisir qu’une recette…elles donnent toutes envies…
La Number One, la recette qui me fait saliver depuis que je l’ai vu c’est Yaourt d’amandes et fraises…
Et parce qu’avec un mois de retard c’est difficile de choisir, en deuxième ex-aequo: Crème ultra-protéinée chocolat & cacahuète; Porridge de chia aux fruits exotiques; Pâtes, brocoli et potimarron; Rouleaux de printemps; Banana bread muffins; Salade de millet exotique; Taboulé aux crudités et brötchen maison.
Aaaaah les brötchens… souvenirs des échanges scolaires au collège…
Merci de nous ravir les yeux et les papilles!

Reply
Emeline 2 juin 2014 - 19 h 58 min

Le yaourt d’amandes pour moi…

Reply
Lou 2 juin 2014 - 19 h 59 min

Je vote pour le yaourt d’amande qui m’intrigue et m’intéresse ! Mais bon… je crois que je serai contente dans tous les cas ^^
Lou

Reply
vero 2 juin 2014 - 20 h 00 min

bonjour, je vote pour la quiche lorraine

Reply
Antigone XXI 2 juin 2014 - 20 h 03 min

La recette est .

Reply
Béatrice 2 juin 2014 - 20 h 02 min

Gateau sans gluten, bitte, bitte, bitte. MFG

Reply
Karine 2 juin 2014 - 20 h 15 min

Moi je vote pour la salade de riz méditerranéenne

Reply
Besoin d’inspirations vegan pour vos repas? Cliquez!! | Voyage vers le bien-être 2 juin 2014 - 20 h 26 min

[…] Besoin d’inspirations vegan pour vos repas? Cliquez!! […]

Reply
Lou 2 juin 2014 - 20 h 29 min

The very chocolate vegan cookies ! (elle a changé ma vie celle-là !!)

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